Диафрагмальное дыхание

МАТКА

Здравствуй, моя любимая Женщина!

Мы прошли уже большой путь и я чувствую, что наступило время раскрыть тайну, сокрытую в самом центре твоей сути. Я расскажу тебе о Матке

Много лет я занималась интимными практиками, концентрируясь только лишь на мышцах тазового дна. Я развивала чувствительность и оргазмичность внутреннего пространства, укрепляла мышцы, изучала пикантные техники управления ими, но самое важное оставалось вне поля моего внимания.

Всё изменилось с моей второй беременностью, когда я почувствовала невероятную магическую связь со своей маткой, я чётко осознала, что в ней расположен мой центр. Она вела меня, указывала путь, реагировала на мои мысли и внешнее пространство. Я осознала, что ощущения идущие из матки мне гораздо направляют меня лучше, чем мысли, рождённые в голове. После рождения сына я не потеряла эту связь, а наоборот, начала её развивать и углублять.


Раньше, когда я встречала женщин, рассказывающих о том, что они чувствуют маткой я улыбалась и думала, что они как минимум странные, однако, когда обретаешь эту связь и действительно переживаешь это чудесное единение, жизнь меняется кардинально

Благодаря этой связи всё становится возможным, ты наконец обретаешь свою целостность и начинаешь очень отчётливо слышать внутренний голос. Спокойствие и ощущение своего достоинства становятся постоянными спутниками. Что бы не творилось вокруг, внутри ты всегда едина и собрана

Матка действительно открывает много богатств той, что относится с уважением к своему внутреннему миру, но может запросто разрушить жизнь той, что настойчиво игнорирует её тихий плачь

Я уже рассказывала, откуда берутся женские интимные заболевания. Всё это - боль, связанная с мужчинами, боль связанная с неуважением к себе и позволением того, чего на самом деле позволять совсем не хочется. Иногда матка просто кричит о помощи. И тогда в медитациях на внутренний храм (которые я давала на второй неделе) погружаясь внутрь себя Женщина видит очень печальную картину. Мне рассказывали о разных визуализациях, которые приходят в воображение. И все они - чистая правда. Наше внутреннее пространство просит о помощи, оно показывает, что внутри - разруха.

А когда ад внутри, какой мир может быть снаружи?

В этом курсе я добавила много медитаций с маткой. Я сделала это для того, чтобы ты обрела новую глубину, прониклась уважением к себе и стала более осознанно относиться к своему Центру, связь с которым необходима каждой Женщине для того, чтобы обрести свою истинную Силу и Величие

Матка очень оргазмична. Если она полность расслаблена - она может пропускать через себя невероятной силы оргазмические имульсы - едва ощутимые сокращения, взрывающиеся фейерверком блаженства.

Этот оргазм нежным, но невероятно мощным потоком возносит тебя, объединяя с космосом.

И его ты можешь в любой момент испытать в единении с собой

Почувствовать свою матку можно не только во время беременности и перед менструацией, когда начинает тянуть «низ живота». К слову, если матка здорова и расслаблена месячные приходят абсолютно безболезненно. Она чувствуется, но не болит. Также мы можем управлять шейкой матки, раскрывая и закрывая её, контролируя таким образом изливание крови во время менструации. С опытом я пришла к тому, что больше не использую тампоны и прокладки (в те реееедкие моменты жизни, когда у меня случается менструация. Да-да, менструацию можно отключить без вреда для своего здоровья, но это тема для отдельного разговора)


Матка очень оргазмична. Если она полность расслаблена - она может пропускать через себя невероятной силы оргазмические имульсы - едва ощутимые сокращения, взрывающиеся фейерверком блаженства. Этот оргазм нежным, но невероятно мощным потоком возносит тебя, объединяя с космосом.

И его ты можешь в любой момент испытать в единении с собой

Сокращая и расслабляя шейку матки, визуализируя процесс, погружаясь в ощущения, отправляя любовь и заботу к шейке матки ты можешь не только получить удовольствие, но и излечить шейку от различных заболеваний - проверено!
В следующем уроке я дам тебе медитацию на маточный оргазм. Включи всё своё воображение и чувствительность. Если не получится, не опускай руки. Ни одно умение не появляется мгновенно. В своё время я только лишь опытным путём и ведущей меня мотивацией исследовала эти процессы и оооочень много времени потратила, перед тем, как начала что-то чувствовать. Тебя же я веду кратчайшим путём, обходя препятствия, которые в своё время мешали мне
Я желаю тебе пробудить свою матку и обрести с ней крепкую связь, ведь именно эта связь превращает тебя из Принцессы в Королеву!
У брюшного типа дыхания есть неоспоримые преимущества:

  • Нормализуется paбoтa органов брюшной полости и грудной клетки за счёт движений диафрагмы

  • В дыхание вовлекается весь полезный объём лёгких, что улучшает их вентиляцию

  • Улучшается paбoтa сердца и сосудов, благодаря качественному насыщению крови кислородом

  • Устраняются вздутие, запоры и другие проблемы, связанные с нарушениями paбoты кишечника

  • Активизируются процессы жиросжигания

  • Значительно улучшается состояние кожи лица

  • Уменьшаются воспалительные процессы в организме

  • Уходит состояние стресса, приходит умиротворение

  • Повышается контроль над эмоциями

  • Уходит зажатость мышц
Предлагаю тебе начать завтрашнее утро с очень простой и полезной практики:

Проснувшись утром и потянувшись в своей постели не спеши вставать. Дай себе время на пробуждение. Давай начнём наш день с полноценного дыхания. Учти, что дышать необходимо исключительно через нос. Положи одну руку на солнечное сплетение, а вторую на живот. Закрой глаза и внутренним зрением пройдись по всему телу. Сконцентрируйся на мышцах, вовлечённых в дыхание. Наблюдай эти процессы. Сделай плавный глубокий вдох носом. Следи за тем, чтобы грудная клетка оставалась неподвижна, а живот надувался как шарик. Очень медленно выдохни. Чувствуй, как стенка живота втягивается, приближаясь к позвоночнику. Пусть выдох займёт в 2–3 раза больше времени, чем вдох. По началу нормальной будет частота от 10 до 15 циклов вдох-выдох за 1 минуту, но постепенно стремись снизить частоту дыхания до 3–6 циклов в минуту. Чем реже становится дыхание, тем больше ощущается польза от тренировок.

*Дыши таким образом в течении 5 - 10 минут утром и перед сном и твоё дыхание постепенно перестроится на этот здоровый и более эффективный лад!

Ценная статья ?

Есть вопросы или предложения?