Так часто бывает, что при сокращении МТД подключаются в работу пальцы рук, мышцы ног, глаза и порой даже самые неожиданные мышцы тела. С одной стороны это происходит всё по той же причине "перекладывания ответственности", а с другой стороны потому, что в нашем теле есть мышечные проекции.
Проекцией нашей вагины является рот и горло. Внимательно наблюдай за тем, какие именно мышцы рта и горла напрягаются во время сокращений МТД и пробуй их расслаблять. Особенно это касается губ и челюсти. Если во время практики это сделать никак не получится, то уже после завершения удели некоторое время мягкому массажу напряженных зон лица.
Ну а теперь давай приступим к практике! Медитативное погружение в ощущения помогут тебе получить контроль над мышцами тела. По началу это может быть непросто, но в момент, когда ты осознаешь свои мышцы по отдельности, для тебя откроется твой внутренний мир ощущений!