Рефлекс оргазма

Вильгельм Райх

Рефлекс Оргазма

Я хочу сопроводить тебя в практику, которую создал ученик небезызвестного Фрейда, выдающийся психотерапевт, Вильгельм Райх. Эта практика рассчитана на формирование способности проживать полноценный оргазм, который охватывает не только гениталии, но распространяется на всё тело, охватывая его целиком

В этот процесс ты пойдёшь в сопровождении моей красивой авторской медитации, которая поможет избавиться от всех структур, сдерживающий раскрытие твоего Потенциала!

С Любовью, Кэтрин Рэй
5 ШАГОВ К ТВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ
  • ШАГ
    Сохраняя ровное глубокое брюшное дыхание максимально тянем лобок к потолку, нагнетая энергию в паховой области
    1
  • ШАГ
    Мы будем продолжать нагнетать предельное состояние напряжения, для того, чтобы в дальнейшем она имела возможность вырваться наружу
    2
  • ШАГ
    Это динамическая часть медитации с активным движением таза и высвобождением зажатой энергии
    3
  • ШАГ
    Мы пойдём в глубокое расслабление, выведение остаточного напряжения и распределения энергии по всему телу
    4
  • ШАГ
    Фаза отдыха и расслабления
    5
Суть практики Рефлекс Оргазма заключается в том, чтобы создать предельное перенапряжение в мышцах тазового дна, нагнетая энергию в зоне паховой области,
а затем дать этой энергии высвободиться и распределиться по всему телу
SecretSense

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:

Часть I: Ляг на спину, стопы поставь на ширине плеч, кулаки под пятки, максимально подними таз вверх. В течение 15 минут твоей задачей будет сохраняя ровное глубокое брюшное дыхание максимально тянуть лобок к потолку. Будет совершенно бессмысленно просто встать в мостик и удерживать таз на весу, позволяя ему постепенно опускаться вниз. Нам необходимо создать предельный энергетический заряд в паховой области, поэтому всё время удерживай внимание в этой зоне и максимально тяни таз вверх. Уже на этом этапе может начаться вибрация в ногах - это прекрасно. Как тебе уже известно, таким образом выходит глубинное напряжение - это именно то, что нам нужно!


Часть II: Убираем кулаки из под пяток и продолжаем стоять на носках, продолжая тянуть таз вверх. Руки можно раскинуть в стороны. Продолжая сохранять глубокое дыхание, погружайся в своё состояние, каким бы оно ни было. Любые слова, звуки, крик, вой, смех, слёзы, выражение гнева, радости - всё что позволит высвободиться зажатой энергии! Позволь себе звучать и как можно тотальнее выражать свои чувства. Как правило, во время этого периода вибрация в ногах усиливается и охватывает всё тело, но бывает, что блокировка в теле настолько сильна, что дрожь еле заметна или вовсе отсутствует. Не стоит загонять себя в рамки того, "как должно быть", ведь то, как происходит в данный момент - это максимально гармонично для твоего тела. Насколько это возможно, позволь себе выражать эмоции и выпускать всё, что есть внутри


Часть III: Опусти ноги на стопы и начинай интенсивно подбрасывать таз вверх с приемлемой для тебя амлитудой и скоростью, будто снизу есть резиновый шар отталкивающий таз вверх от земли. Таз не должен касаться пола. Позволь своему телу тотально отдаться эмоции, проявляемой в движении


Часть IV: Наша любимая бабочка! Плавно опусти таз вниз, расслабь всё тело, отпусти напряжение из паховой области. Начинай очень медленно и постепенно разводить колени и сводить колени, полностью концентрируясь на ощущениях. Всё твоё внимание должно находиться в паховой области. Движения ног должны быть практически незаметны. Очень медленно, по миллиметру опускай колени вниз и затем также медленно поднимай их вверх. Только мышцы ног держат ноги на весу, отключай пресс, поясницу, мышцы таза и ягодиц.

В ногах и во всём теле может возникнуть сильная вибрация - это ничто иное, как выход застоявшегося напряжения в бёдрах и тазу и обладает чрезвычайно позитивным эффектом не только на физиологическом, но и на психологическом уровне. Чем глубже ты уйдёшь в состояние тряски, тем большее количество зажатого напряжения выйдет из твоего тела. Дрожь может быть локальной - в ногах, а может распространиться на всё тело целиком. Иди в это ощущение глубоко и тотально. Попробуй своим вниманием управлять этими "конвульсиями", чувствуй их в ногах, в тазу, переводи в живот и выше. Великолепно будет, если всё тело придёт в движение. Что бы ни происходило - проживай это тотально

Это самый важный этап практики. Именно сейчас будет выходить остаточное напряжение из тела. На этом этапе ты можешь почувствовать то самое экстатичное состояние - энергетический оргазм всего тела. Не зажимайся, сопровождай его дыханием, раскручивай и распространяй по всему телу, позволь ему полностью охватить тебя и забрать твоё сознание в другую реальность. Если тебе захочется звучать - позволь себе это - ведь именно в позволении раскрывается самый красивый оргазм


Часть V: Это завершающая стадия практики, где ты можешь от души поблагодарить себя за проделанную "работу". Вытяни ноги, полностью расслабься и наблюдай процессы, происходящие в теле

У ПРАКТИКИ ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

БЕРЕМЕННОСТЬ
х
1-3 ДЕНЬ МЕНСТРУАЦИИ
х
БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
х
ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЦА
х
ДИАСТАЗ МЫШЦ ЖИВОТА
х
ПСИХОЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА
х
ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
х
ЛЮБОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ В ОСТРОЙ СТАДИИ
Если есть сомнения, проконсультируйся со мной перед выполнением практики

ПОДГОТОВКА К ПРАКТИКЕ:

Наша практика будет состоять из 5 частей, каждая из которых длится примерно 15 минут, поэтому заранее выдели по меньшей мере 1,5 часа на подготовку, выполнение и деликатный выход из практики. Важным условием для вхождение в практику - создание таких условий, чтобы ты могла чувствовать себя максимально комфортно в проявлениях своего тела и выражении чувств
SecretSense
Устрой себе комфортное пространство. Положи на пол коврик для йоги, на него можешь положить что-то мягкое, чтобы было ещё комфортнее. Одень на глаза повязку для сна, рядом с собой положи подушечку (она может пригодиться в третьей части практики) и мягкий плед (чтобы укрыться на финальной стадии)
SecretSense
Надень комфортную одежду. Она не должна стеснять твои движения, скатываться или слетать с тела при активных движениях. В ней не должно быть жарко. Практику стоит выполнять босиком
SecretSense
Если у тебя есть нефритовое яичко, обязательно вставь его внутрь своего лона, пусть оно даёт тебе дополнительную энергетическую подпитку в течении практики. Данная практика подходит не только для тех, у кого есть нефритовое яйцо, но с ним целительный эффект будет многократно усилен!
СОЗДАЙ НАМЕРЕНИЕ НА ПРАКТИКУ:
Я отпускаю всё застарелое напряжение и позволяю энергии гармонично заполнять всё моё тело

Буду благодарна твоему отзыву


С полными условиями оказания услуг ознакомьтесь в Договор-оферте и Политике Конфиденциальности
При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна

ИП Рэй Кэтрин Сергеевна
ИНН 780537423586 ОГРНИП 320508100071283