Чувство Вины

Чувство вины вызвано воспоминаем о вызывающих сожаление действий в прошлом, усугубляется ощущением собственной беспомощности и печали из-за невозможности исправить ошибку. Мучительным проявлением карающего самокритика являются фразы:

Интенсивность чувства вины говорит скорее о человеке, чем о ситуации, ведь разные люди совершенно по разному реагируют на внешние события и результаты своих действий. Один будет целый день мучаться, случайно наступив на улитку, а другой и глазом не моргнёт, убив человека. Один не может позволить себе проигнорировать приглашение в гости, боясь обидеть друга, а другой с лёгкостью откажет во встрече, не почувствовав ни малейшего колыхания совести. С другой стороны, в разных жизненных обстоятельствах реакции на свои поступки одного и того же человека могут кардинально отличаться. Человек, который и мухи не обидит в мирное время, на войне будет хладнокровно убивать других людей "за родину" или "пойдёт по головам" в случае, если на кону будут стоять его принципы, его жизнь или жизнь близких. Очень важным вижу отметить и то, что чувство вины может зависеть также от того, относится она к себе или другому человеку. Так, некоторые люди будут испытывать невыносимое угрызение совести, поставив свои приоритеты выше значимых для себя людей, у других же личный интерес всегда стоит на первом месте

Всякий раз, когда тебя начинают оценивать с точки зрения чьей-то субъективной реальности и навешивают ярлыки «хорошо» / «плохо», «добро» / «зло», «достойно» / «недостойно» — знай, тобой манипулируют. Если обвинения со стороны агрессора звучат как: "Надо было…", "Я бы так не…", "У меня в голове не укладывается, как ты…", то это чистой воды психологическое насилие, с целью самоутверждения и последующей манипуляции

"Реальное" чувство вины появляется в попытке подавить неприятные эмоции, отрицать свою ответственность и избежать раскаяния, не осознав первопричину, которая привела к проступку и не сделав соответствующие выводы. Ты в этом случае не стремишься избавиться от чувства вины, а, наоборот, культивируешь его в себе. Это чувство копится в потайных чуланах подсознания, создавая вновь и вновь прецеденты, которые напоминают о содеянном и создают мучительный фон всего твоего существования до тех пор, пока ты не предпримешь соответствующие действия по его устранению. Чем старательнее подавляются эмоции (о них расскажу ниже), тем громче фонит внутренний критик, раздувая экзистенциальную значимость проступка, превращая его и все последующие (зеркально отражающие самый первый) в закономерность, убеждающую тебя в твоей скверности, аморальности, безнравственности, грешности, ничтожности, никчёмности
и так далее по списку...

А ничего ли тебе этот список не напоминает?

Не даром в таблице уровней сознания* чувство вины стоит на уровень выше стыда.
Одно без другого просто не может существовать

Чувство стыда действительно является невыносимо отравляющим, ведь оно говорит о том, что ты дефектна в самой своей сердцевине, а значит, что бы ты не делала - всё является отражением твоей скверной сущности. Стыд связан со страхом осуждения и, что ещё хуже, отвержения. Возникает желание убежать, спрятаться, просто НЕ БЫТЬ. Из этого состояния только два пути - смерть или чувство вины. И ты начинаешь чувствовать себя виноватой. Неважно за что, повод всегда найдётся, если не найдётся, то притянется за уши. Ну а дальше, всё по плану: "Ах, если бы я только…", "Как я могла…", "Простите меня пожалуйста, я больше так не буду!", "Что мне сделать, чтобы искупить свою вину?"
Вина искупляется, и на её место снова приходит невыносимый экзистенциальный стыд.
А с ним и непреодолимое желание сбежать от него.

Куда? Маршрут протоптан. Идём грешить, страдать и каяться!

Чувство вины планомерно прививается ребёнку с первых месяцев жизни. Малыш не понимает, но прекрасно чувствует недовольство уставших от бытовых забот родителей, направленное в его сторону. Позже он сталкивается с этим чувством, когда совершает проступок, за который его наказывают. Когда нежелательное поведение ребенка родители раз от разу называют "плохим" и сопровождают наказанием (физическое насилие, эмоциональное насилие, отвержение), в будущем самобичевание возникает при подобном поступке у ребенка автоматически и становится привычным поведением

Фразы "Если ты не…, то я тебя отдам... / перестану любить…" особенно сильно травмируют психику. Ребёнок, в страхе лишиться родительской любви, пытается стать таким, каким его хотят видеть родители, но вовсе не таким, каким он сам хочет быть и это зачастую приводит к расстройству психики. Эти расстройства часто можно диагностировать по таким характерным признакам, как неспособность отложить получение удовольствия, учиться на собственном опыте и предвидеть последствия. Это происходит потому, что ребёнку не давали проявить СЕБЯ в жизни, чрезмерно опекая, постоянно порицая или применяя насилие. Такие дети живут с задушенным потенциалом и не имеют возможности проходить свой жизненный опыт, интуитивно следуя за внутренним голосом, набивая шишки, набираясь СВОЕЙ мудрости. Чувство вины искажает и естественный путь развития, что приводит к самым разнообразным и порой крайне плачевным результатам

Укореняется чувство вины ещё и на гормональном уровне. Когда родители ругаются, ребёнок испытывает коктейль из эмоций и повышение уровня стрессовых гормонов.
В страхе он судорожно ищет способ стабилизировать состояние, вымаливает прощение
и будучи прощённым испытывает сильное облегчение, которое естественным образом сопровождается всплеском гормонов радости, спокойствия, удовлетворения

Чувство вины в своей сути имеет конфликт между хочу и надо, между чувством долга и собственными желаниями, между сознанием и подсознанием, где не должно быть дисбаланса желаний. Подсознательные желания, которые мы не осознаем, всегда истинны в отличие от сознательных (которые зачастую навязаны извне). Если с пристальной честностью разбирать каждую историю, в которой проявилось чувство вины, становится очевидно, что в корне всегда лежит предательство по отношению к себе, отход от своей истины и честности, который приводит к накоплению чувства вины, затем подавляемого из-за своей неприятности и болезненности. Механизмами избегания чаще всего становятся отрицание и проекция на других через обвинения, которые смягчают угрызение совести и оправдывают обращенную вовне ненависть, которая, в противном случае, была бы направлена на себя

Чувство вины может содержать все эти эмоции в разной степени, но в любом случае, этот фон крайне разрушительно сказывается на гормональной системе, а значит, на здоровье и психо-эмоциональном состоянии. Психосоматические расстройства, аварийные ситуации, суицидальные настроения, зависимости, девиантное поведение и всевозможные способы саморазрушения - всё это последствия самообмана, вызванного экзистенциальным стыдом и укоренившимся чувством вины. Эти чувства блокируют личностный рост, самопознание и раскрытие своего истинного потенциала, в следствие чего человек проживает НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. С возрастом формируется экзистенциальная вина, как осознание ошибок выбора на жизненном пути, упущенных возможностей, нереализованных талантов. Это гнетущее чувство разочарования в себе, в людях, в Боге и во всей своей жизни формирует депрессивное состояние, которое ускоряет процесс старения и проявления
хронических заболеваний

Очень часто перед самой смертью к человеку приходит просветление. Перед глазами проносится вся жизнь и все те моменты, когда он шёл наперекор себе, в попытках угодить окружающим, подстроиться из соображений этики, морали и чьих-то навязанных ценностей. В эти грустные моменты человек зачастую осознаёт, насколько глупым было потратить жизнь, реализуя чужие мечты.

Последний, наполненный сожалением вздох, и...
колесо Сансары отправляет его на новый круг проживания жизни в пучине проб и ошибок

На самом деле чувство вины и экзистенциальный стыд приводят к гораздо более суровым последствиям, чем нереализованность в жизни. В зависимости от обширности и особенностей полученного в детстве травматического опыта, посаженное семя разрастается обширной корневой системой в психике и формирует различные формы расстройств: психопатия, нарциссизм, раздвоение личности, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивные расстройства и другие…

В то время как избыточное чувство вины может быть скорректировано, полное его отсутствие является более серьезным, и будучи вызванным серьёзными психическими травмами, приводит к различным видам преступного поведения и психопатологии, что видно на примере серийных убийц и, в особенности, политиков

Если расстройство протекает на фоне развитого интеллекта, оно может привести к организованной преступности, массовым убийствам, созданию сект и хищнических организаций, манипулирующих сознанием масс

Многие воспринимают Эго, как "плохого парня", от которого непременно надо избавиться, чтобы достичь "просветления", но на самом деле эго - источник взаимодействия с окружающим миром, сформированный в человеке социальными зеркалами в процессе развития

Таким образом, эго (до определённого уровня сознания) - это компас на пути кристаллизации сознания. Злая шутка мироздания заключается в том, что чем прочнее человек отождествляет себя с иллюзией, чем крепче он цепляется за бессмысленное существование на низших уровнях вибраций, тем сильнее сбоит его компас. Однако стоит сделать выбор в пользу внимательности к своему внутреннему голосу и несопротивления жизненному опыту, как эго становится той самой путеводной звездой, которая может не только провести через тёмную ночь души, но и вывести к истинному свету своей индивидуальности

Список, конечно же, можно продолжать, но я надеюсь, этих пунктов хватит для того, чтобы задуматься о том, что именно привычные жертвенные паттерны поведения способны заточить сознание в путы полнейшей неосознанности, лишающие возможности жить счастливой жизнью, свободной от чувства стыда и вины

Эго - наш суровый учитель, уполномоченный без лишних церемоний сбросить с высоких уровней сознания в канализацию самосознания. И лишь готовность быть внимательным к преподносимым им урокам делает человека более сильным, более мудрым, более настоящим

Глубокое внутреннее исследование и честность с собой разоблачают тайные радости, получаемые от страдания. Их суть часто сводится к нежеланию брать на себя ответственность за реализацию Своих желаний и проживать Свой жизненный опыт

Всецелое истинное прощение себя означает переход на более высокий уровень сознания и приводит к изменению физиологии мозга. После этого перехода мир начинает выглядеть по другому, ощущения становятся другими, взаимодействие с людьми выходит на совершенно иной качественный уровень. Негативная оценка прошлого сменяется сменой восприятия: "теперь я всё вижу по другому".

Гнев сменяется состраданием и принятием человеческой слабости. Прекратив винить себя мы перестаём винить и осуждать окружающих. Вместо ненависти приходит умеренная грусть при виде того, как люди разрушают свою собственную жизнь, а также жизни других, ведомые разрушительными импульсами чувства вины и стыда