ЧУВСТВО ВИНЫ

механизм самоподавления
для оправдания безответственности
В исследовании уровней сознания* моё внимание коснулось понятия "чувство вины". Чем глубже я изучала тему, тем прочнее во мне укоренялось осознание разрушительного воздействия этой сущности на сознание человека. Я не претендую на истину в последней инстанции, но опираюсь на свой опыт, логику и научную литературу, которые помогли мне, а возможно, помогут и тебе сформировать новый образ этого понятия
* По классификации Дэвида Хокинса из работы "от Отчаяния к Просветлению"
Вина - это сильное чувство, которое возникает в результате совершённого проступка, преступления, осознанно или непреднамеренно выполненного действия или бездействия по отношению к живому существу,
имевшим негативные последствия


Чувство вины вызвано воспоминаем о вызывающих сожаление действий в прошлом, усугубляется ощущением собственной беспомощности и печали из-за невозможности исправить ошибку. Мучительным проявлением карающего самокритика являются фразы:
"Я ДОЛЖНА БЫЛА..."
"НАДО БЫЛО..."
"АХ, ЕСЛИ БЫ Я ТОЛЬКО..."

Интенсивность чувства вины говорит скорее о человеке, чем о ситуации, ведь разные люди совершенно по разному реагируют на внешние события и результаты своих действий. Один будет целый день мучаться, случайно наступив на улитку, а другой и глазом не моргнёт, убив человека. Один не может позволить себе проигнорировать приглашение в гости, боясь обидеть друга, а другой с лёгкостью откажет во встрече, не почувствовав ни малейшего колыхания совести. С другой стороны, в разных жизненных обстоятельствах реакции на свои поступки одного и того же человека могут кардинально отличаться. Человек, который и мухи не обидит в мирное время, на войне будет хладнокровно убивать других людей "за родину" или "пойдёт по головам" в случае, если на кону будут стоять его принципы, его жизнь или жизнь близких. Очень важным вижу отметить и то, что чувство вины может зависеть также от того, относится она к себе или другому человеку. Так, некоторые люди будут испытывать невыносимое угрызение совести, поставив свои приоритеты выше значимых для себя людей, у других же личный интерес всегда стоит на первом месте
Совесть - это внутренний голос, выражающий способность личности осуществлять нравственный самоконтроль, основываясь на субъективном понимании "добра" и "зла", самостоятельно формулировать для себя нравственные обязанности и требовать от себя их выполнения

Получается, что чувство вины - это чисто субъективная сущность, а если точнее - навязанная концепция, которая необходима для сдерживания проявления эгоизма, жестокости и негативных "хищнических" импульсов по отношению к другим...

...но вот в чём нестыковка
САМОБИЧЕВАНИЕ (один из признаков вины) - это механизм САМОУБЛАЖЕНИЯ ЭГО; в результате вины проявляется АУТОАГРЕССИЯ, которая зеркально проецируется на других и часто приобретает характер ЖЕСТОКОСТИ. Да и само чувство вины соответствует низшим вибрациям, которые соответствуют ХИЩНИЧЕСКИМ паттернам поведения

И ЧТО ЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

А получается то, что без понимания принципов формирования чувства вины и эффектов её воздействия на психо-эмоциональное состояние, мы становимся жалкими, беспомощными жертвами, склонными к саморазрушению и разрушению окружающих
Далее в своей статье я по полочкам разложу сущность чувства вины и расскажу как трансформировать её из отравляющего внутренний и внешний мир яда, в движущую силу на пути раскрытия высшего потенциала
Виды вины
Если человек совершил поступок, который идёт вразрез с его субъективным пониманием справедливости, причинив тем самым вред другому существу и сожалеет о содеянном - это конструктивное чувство, плодотворным результатом которого является перестраивание своих решений и действий в будущем. А что касается вины, её бы я разделила на два типа:
НАДУМАННАЯ
Надуманное чувство вины - это угрызение совести, которое возникает в следствии ситуации или происшествия, в котором человек не принимал участие или на которое не мог повлиять и, тем не менее, испытывает муки совести, порицая себя абстрактными суждениями (вероятностями), которые зачастую звучат так:
«Если бы я …», «Надо было...»
НАВЯЗАННАЯ
Навязанная вина является проекцией чувства вины другого человека, который транслирует на других невыносимую боль от старательно подавляемого
в СЕБЕ чувства вины
. Часто используется с целью наказания, манипулирования, и контроля в треугольнике Карпмана
Всякий раз, когда тебя начинают оценивать с точки зрения чьей-то субъективной реальности и навешивают ярлыки «хорошо» / «плохо», «добро» / «зло», «достойно» / «недостойно» — знай, тобой манипулируют. Если обвинения со стороны агрессора звучат как: "Надо было…", "Я бы так не…", "У меня в голове не укладывается, как ты…", то это чистой воды психологическое насилие, с целью самоутверждения и последующей манипуляции
Обрати внимание на то, что в первом и во втором случае обвинения звучат похоже, с той лишь разницей, что происходят из разных источников: внешнего или внутреннего
"НУ А КАК ЖЕ РЕАЛЬНАЯ ВИНА?!"

- СПРОСИШЬ ТЫ, И Я ОТВЕЧУ С УВЕРЕННОСТЬЮ:

Чувство вины - это "Химера" (несуществующая сущность),
приходящая в следствии подавления в себе другой "Химеры"


УГАДАЕШЬ, КАКОЙ?
"Реальное" чувство вины появляется в попытке подавить неприятные эмоции, отрицать свою ответственность и избежать раскаяния, не осознав первопричину, которая привела к проступку и не сделав соответствующие выводы. Ты в этом случае не стремишься избавиться от чувства вины, а, наоборот, культивируешь его в себе. Это чувство копится в потайных чуланах подсознания, создавая вновь и вновь прецеденты, которые напоминают о содеянном и создают мучительный фон всего твоего существования до тех пор, пока ты не предпримешь соответствующие действия по его устранению. Чем старательнее подавляются эмоции (о них расскажу ниже), тем громче фонит внутренний критик, раздувая экзистенциальную значимость проступка, превращая его и все последующие (зеркально отражающие самый первый) в закономерность, убеждающую тебя в твоей скверности, аморальности, безнравственности, грешности, ничтожности, никчёмности
и так далее по списку...

А ничего ли тебе этот список не напоминает?
ВСЁ ПРАВИЛЬНО, СТЫД
Вина и Стыд
Не даром в таблице уровней сознания* чувство вины стоит на уровень выше стыда.
Одно без другого просто не может существовать
* По классификации Дэвида Хокинса из работы "от Отчаяния к Просветлению"
Чувство стыда действительно является невыносимо отравляющим, ведь оно говорит о том, что ты дефектна в самой своей сердцевине, а значит, что бы ты не делала - всё является отражением твоей скверной сущности. Стыд связан со страхом осуждения и, что ещё хуже, отвержения. Возникает желание убежать, спрятаться, просто НЕ БЫТЬ. Из этого состояния только два пути - смерть или чувство вины. И ты начинаешь чувствовать себя виноватой. Неважно за что, повод всегда найдётся, если не найдётся, то притянется за уши. Ну а дальше, всё по плану: "Ах, если бы я только…", "Как я могла…", "Простите меня пожалуйста, я больше так не буду!", "Что мне сделать, чтобы искупить свою вину?"
Вина искупляется, и на её место снова приходит невыносимый экзистенциальный стыд.
А с ним и непреодолимое желание сбежать от него.

Куда? Маршрут протоптан. Идём грешить, страдать и каяться!
ТАКОВ ЗАКОН САААНСАРЫ
Формирование чувства вины
Чувство вины планомерно прививается ребёнку с первых месяцев жизни. Малыш не понимает, но прекрасно чувствует недовольство уставших от бытовых забот родителей, направленное в его сторону. Позже он сталкивается с этим чувством, когда совершает проступок, за который его наказывают. Когда нежелательное поведение ребенка родители раз от разу называют "плохим" и сопровождают наказанием (физическое насилие, эмоциональное насилие, отвержение), в будущем самобичевание возникает при подобном поступке у ребенка автоматически и становится привычным поведением

Фразы "Если ты не…, то я тебя отдам... / перестану любить…" особенно сильно травмируют психику. Ребёнок, в страхе лишиться родительской любви, пытается стать таким, каким его хотят видеть родители, но вовсе не таким, каким он сам хочет быть и это зачастую приводит к расстройству психики. Эти расстройства часто можно диагностировать по таким характерным признакам, как неспособность отложить получение удовольствия, учиться на собственном опыте и предвидеть последствия. Это происходит потому, что ребёнку не давали проявить СЕБЯ в жизни, чрезмерно опекая, постоянно порицая или применяя насилие. Такие дети живут с задушенным потенциалом и не имеют возможности проходить свой жизненный опыт, интуитивно следуя за внутренним голосом, набивая шишки, набираясь СВОЕЙ мудрости. Чувство вины искажает и естественный путь развития, что приводит к самым разнообразным и порой крайне плачевным результатам

В дальнейшем дети выбирают разные стратегии поведения: кто-то уходит в агрессию и начинает проявлять признаки девиантного поведения, кто-то становится угождающим, кто-то срастается с маской страдания и отчуждённости

ТЕ САМЫЕ ИГРОКИ КАРПМАНА:

АГРЕССОРЫ | СПАСАТЕЛИ | ЖЕРТВЫ

Укореняется чувство вины ещё и на гормональном уровне. Когда родители ругаются, ребёнок испытывает коктейль из эмоций и повышение уровня стрессовых гормонов.
В страхе он судорожно ищет способ стабилизировать состояние, вымаливает прощение
и будучи прощённым испытывает сильное облегчение, которое естественным образом сопровождается всплеском гормонов радости, спокойствия, удовлетворения
ТАК ФОРМИРУЕТСЯ УСЛОВНО-РЕФЛЕКТОРНАЯ ЦЕПОЧКА:

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ - ЧУВСТВО ВИНЫ - НАКАЗАНИЕ - ПРОЩЕНИЕ - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
И всё это очень напоминает цепочку грех - покаяние - спасение, прививаемое церковью.
Я не буду во всех красках описывать своё субъективное отношение к тому, что творит церковь и государство, манипулируя массами, но мы все наглядно видим, к чему нас эти манипуляции привели в 2022

Откровенно говоря, в наше современное общество стыд и чувство вины проникли как яд и управляют сознанием подавляющего большинства людей, которые даже не осознают их разрушающего воздействия. Люди считают, что испытывать эти чувства - НОРМАЛЬНО, в той или иной степени. Но именно это и есть рычаг для манипуляции. До тех пор, пока ум не очистится от заложенных в него автоматических схем поведения, сформированных стыдом и чувством вины, ни о каком светлом, свободном от страдания будущем речи не идёт

В КОРНЕ ЧУВСТВА ВИНЫ - ВИНА ПЕРЕД СОБОЙ
Чувство вины в своей сути имеет конфликт между хочу и надо, между чувством долга и собственными желаниями, между сознанием и подсознанием, где не должно быть дисбаланса желаний. Подсознательные желания, которые мы не осознаем, всегда истинны в отличие от сознательных (которые зачастую навязаны извне). Если с пристальной честностью разбирать каждую историю, в которой проявилось чувство вины, становится очевидно, что в корне всегда лежит предательство по отношению к себе, отход от своей истины и честности, который приводит к накоплению чувства вины, затем подавляемого из-за своей неприятности и болезненности. Механизмами избегания чаще всего становятся отрицание и проекция на других через обвинения, которые смягчают угрызение совести и оправдывают обращенную вовне ненависть, которая, в противном случае, была бы направлена на себя

ЧУВСТВО** ВИНЫ - это ХИМЕРА
(составной образ неведомой зверушки)


Если разобрать его на части, то основными эмоциями* будут:

* ЭМОЦИЯ - это ситуативное кратковременное мгновенное переживание
** ЧУВСТВО - устоявшееся эмоциональное состояние, подкреплённое осмыслением, убеждениями и отношением к ситуации, основанное на личном опыте

нежелание близости с партнёром
ГНЕВ
проецирование подавленной аутоагрессии на окружающих
отсутствие наслаждения в постели
СТРАХ
боязнь быть отвергнутым
неприятные ощущения во время соития
ГРУСТЬ
сожаление о невозможности изменить ситуацию
Чувство вины может содержать все эти эмоции в разной степени, но в любом случае, этот фон крайне разрушительно сказывается на гормональной системе, а значит, на здоровье и психо-эмоциональном состоянии. Психосоматические расстройства, аварийные ситуации, суицидальные настроения, зависимости, девиантное поведение и всевозможные способы саморазрушения - всё это последствия самообмана, вызванного экзистенциальным стыдом и укоренившимся чувством вины. Эти чувства блокируют личностный рост, самопознание и раскрытие своего истинного потенциала, в следствие чего человек проживает НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. С возрастом формируется экзистенциальная вина, как осознание ошибок выбора на жизненном пути, упущенных возможностей, нереализованных талантов. Это гнетущее чувство разочарования в себе, в людях, в Боге и во всей своей жизни формирует депрессивное состояние, которое ускоряет процесс старения и проявления
хронических заболеваний

Очень часто перед самой смертью к человеку приходит просветление. Перед глазами проносится вся жизнь и все те моменты, когда он шёл наперекор себе, в попытках угодить окружающим, подстроиться из соображений этики, морали и чьих-то навязанных ценностей. В эти грустные моменты человек зачастую осознаёт, насколько глупым было потратить жизнь, реализуя чужие мечты.

Последний, наполненный сожалением вздох, и...
колесо Сансары отправляет его на новый круг проживания жизни в пучине проб и ошибок
Крайние формы
На самом деле чувство вины и экзистенциальный стыд приводят к гораздо более суровым последствиям, чем нереализованность в жизни. В зависимости от обширности и особенностей полученного в детстве травматического опыта, посаженное семя разрастается обширной корневой системой в психике и формирует различные формы расстройств: психопатия, нарциссизм, раздвоение личности, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивные расстройства и другие…

В то время как избыточное чувство вины может быть скорректировано, полное его отсутствие является более серьезным, и будучи вызванным серьёзными психическими травмами, приводит к различным видам преступного поведения и психопатологии, что видно на примере серийных убийц и, в особенности, политиков

Если расстройство протекает на фоне развитого интеллекта, оно может привести к организованной преступности, массовым убийствам, созданию сект и хищнических организаций, манипулирующих сознанием масс
А КАКУЮ РОЛЬ ВО ВСЁМ ЭТОМ ИГРАЕТ ЭГО?

Многие воспринимают Эго, как "плохого парня", от которого непременно надо избавиться, чтобы достичь "просветления", но на самом деле эго - источник взаимодействия с окружающим миром, сформированный в человеке социальными зеркалами в процессе развития

Таким образом, эго (до определённого уровня сознания) - это компас на пути кристаллизации сознания. Злая шутка мироздания заключается в том, что чем прочнее человек отождествляет себя с иллюзией, чем крепче он цепляется за бессмысленное существование на низших уровнях вибраций, тем сильнее сбоит его компас. Однако стоит сделать выбор в пользу внимательности к своему внутреннему голосу и несопротивления жизненному опыту, как эго становится той самой путеводной звездой, которая может не только провести через тёмную ночь души, но и вывести к истинному свету своей индивидуальности

Как распознать сигналы ЭГО
ЛОЖНОЕ Я
1
Отрицает и доказывает
2
Упивается самобичеванием
3
Обожает страдать на правду
4
Любит быть героем трагедии
5
Копит случаи пренебрежения
6
Порицает то, что не может понять
7
Вызывает жалось к собственной персоне
8
Раздувает значение совершённой ошибки
9
Ненавидит тех, кто заставляет чувствовать вину
10
Впадает в регрессию при любом удобном случае
11
Готово быть мучеником и жертвой превратности жизни
12
Испытывает наслаждение, находясь в центре внимания
13
Строит предположения на счёт того, как стоило бы поступить
14
Захлёбывается в самокритике, стремясь к навязанному идеалу
15
Особенно наслаждается, обвиняя родителей в своей неудавшейся жизни
16
Проецирует вину и агрессию на окружающих, прикрывая свою уязвимость
Список, конечно же, можно продолжать, но я надеюсь, этих пунктов хватит для того, чтобы задуматься о том, что именно привычные жертвенные паттерны поведения способны заточить сознание в путы полнейшей неосознанности, лишающие возможности жить счастливой жизнью, свободной от чувства стыда и вины

Эго - наш суровый учитель, уполномоченный без лишних церемоний сбросить с высоких уровней сознания в канализацию самосознания. И лишь готовность быть внимательным к преподносимым им урокам делает человека более сильным, более мудрым, более настоящим

Глубокое внутреннее исследование и честность с собой разоблачают тайные радости, получаемые от страдания. Их суть часто сводится к нежеланию брать на себя ответственность за реализацию Своих желаний и проживать Свой жизненный опыт

Позитивное проявление
"Вселенная - это нейросеть, самообучающаяся посредством
наблюдения за жизненным опытом своего творения"
Моё исследование привело меня к понимаю того, что чувство вины - это несуществующая сущность, навязанная социумом для удобства управления индивидом. Но значит ли это, что человечество исцелится, полностью избавившись от угрызений совести? Конечно же нет - выше я описала, что происходит в случае полной блокировки совести

Это значит, что как и во всём, здесь важна осознанность

Эволюция человека и общества - это развитие интеллекта в результате проб, ошибок, анализа и перестраивания будущих действий с целью достижения иного результата. Благодаря жизненному опыту данные копятся, человек, обучаясь, развивается в более сложную высокоразвитую систему. Без ошибок не может быть роста. Отрицательный опыт - это всего лишь сигнал, что нужно изменить свою дальнейшую деятельность
ЧУВСТВО ВИНЫ ОБЛЕГЧАЕТСЯ СМИРЕНИЕМ И ПРИНЯТИЕМ ОГРАНИЧЕННОСТИ СВОЕГО СОЗНАНИЯ
Личная история прошлого является лучшим из того, на что человек был способен при определенных обстоятельствах. Сожаление о содеянном - это своего рода индикатор того, что его поступок пошёл в разрез с его жизненными принципами и представлениями о себе, что он где-то обманул себя, пошёл наперекор своим истинным желаниям, не в полной мере удовлетворил свои потребности. Неприятные ощущения, возникшие в следствии такого поступка выступают в роли самоконтроля и удерживают от подобных поступков в будущем

Поскольку за счёт ошибки происходит обучение, есть гораздо больший смысл в конструктивном анализе произошедшего, вместо неконструктивного самобичевания за то, что "было" или "могло быть". Воспоминания зачастую ложны и крайне субъективны

Память - это всегда лишь интерпретация произошедшего события. "Должен был", "Мог бы" - имеют гипотетическое значение и представляют собой идеализированную абстракцию, которая имеет смысл только в контексте перестраивания своих действий в будущем, но никак не с целью карающей самокритики. Приемлемая форма чувства вины - это сдержанное сожаление, которое можно трансформировать в глубокую мудрость через понимание себя настоящего, через признание своих истинных желаний, через принятие ответственности за свои поступки и устремления. Это ценный опыт, который приводит к формированию черт характера, способствующих выживанию, счастью и процветанию

Полезными аспектами любого проступка являются

нежелание близости с партнёром
интеллектуальное
и духовное развитие
неприятные ощущения во время соития
повышение уровня ответственности
неприятные ощущения во время соития
более глубокое понимание себя
неприятные ощущения во время соития
оформление границ приемлемого поведения
Всецелое истинное прощение себя означает переход на более высокий уровень сознания и приводит к изменению физиологии мозга. После этого перехода мир начинает выглядеть по другому, ощущения становятся другими, взаимодействие с людьми выходит на совершенно иной качественный уровень. Негативная оценка прошлого сменяется сменой восприятия: "теперь я всё вижу по другому".

Гнев сменяется состраданием и принятием человеческой слабости. Прекратив винить себя мы перестаём винить и осуждать окружающих. Вместо ненависти приходит умеренная грусть при виде того, как люди разрушают свою собственную жизнь, а также жизни других, ведомые разрушительными импульсами чувства вины и стыда
Первый шаг к исцелению
ситуационное избавление от чувства вины приходит в результате

глубокого анализа ситуации и перестраивания дальнейшего поведения

НИже я оставлю вопросы, которые помогут тебе
1
Была ли вина навязана или надумана?
2
Какова истинная причина поступка?
3
В чём заключалось предательство по отношению к себе?
4
Какое твоё подсознательное желание было подавлено?
5
Какие выводы ты можешь сделать из прожитого опыта?
Однако моё исцеление произошло после того, как я провела исследование понятия "чувства вины". Осознав для себя, что это всего лишь инструмент для манипуляции, мне стало больше не интересно играть в игры Карпмана. Для себя я выбираю Жизнь! Свободную, счастливую, полную любви к себе и сострадания к тем, кто до сих находится в иллюзии
Мой подарок
Я хочу поделиться с тобой книгой, которая помогла мне
на пути к целостности и внутренней гармонии
Есть вопросы?

С полными условиями оказания услуг ознакомьтесь в Договор-оферте и Политике Конфиденциальности
При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна

ИП Рэй Кэтрин Сергеевна
ИНН 780537423586 ОГРНИП 320508100071283